得及时“降温”，给彼此空间。吵架的时候，双方都气炸了，说出来的话就像刀子一样，“嗖”地就伤人了。所以吵完架，咱家长先得给自己降降温，给彼此个冷静的地儿。别在气头上接着指责孩子，也别逼孩子马上认错。咱可以先离开“战场”，去另一个屋待会儿，或者出去溜达溜达，让自己和孩子都消消气。
等气消得差不多了，咱可以给孩子留张纸条，简单说说自己的感受，就说“爸爸妈妈刚才气糊涂了，说了些重话，你别往心里去哈”。这样既给孩子个台阶下，也能让孩子知道咱还惦记着他们呢。
要主动沟通，坦诚表达。冷静下来后，咱得主动找孩子唠唠。唠的时候，态度得诚恳，别高高在上地指责孩子，得和孩子平等交流。咱可以先说说自己吵架时的感受，比如“我当时急得像热锅上的蚂蚁，没控制住脾气冲你发火了，这是我的错”。
同时呢，得认真听孩子咋想的。叛逆期的孩子有自己的小想法，他们可渴望被理解和尊重了。咱得耐心听孩子把话说完，别打断他们。要是孩子说“我觉得你们根本不懂我，就知道让我学习”，咱就回“我们可能光盯着你学习了，忽略你的感受了，你跟我们说说你的想法呗？”这么一沟通，孩子就能感觉到咱的尊重啦。
接着得一起分析，解决问题。沟通完了，咱就和孩子一起分析为啥吵架，找找问题出在哪。咱可以问问孩子“咱们为啥吵起来了？是不是有啥误会呀？”然后一起商量以后咋避免再吵。
比如说，要是因为孩子玩手机时间太长吵起来了，咱就和孩子一起定个玩手机的规则，规定每天能玩多久，啥时候能玩。定规则的时候，得和孩子一起商量，让孩子也参与进来，这样他们更愿意遵守。
要给予鼓励，重建信任。和孩子吵完架，孩子心里可能受了伤，会对咱有点不信任。这时候，咱得多鼓励、多肯定孩子，让他们重新信任咱。
咱可以多看看孩子的优点和进步，及时表扬他们。要是孩子学习有点小进步，咱就说“你这次考试进步老大了，说明你可努力了，接着加油呀！”还能和孩子一起干点好玩的事儿，像看电影、做游戏啥的，增进增进感情。
和叛逆期的孩子吵架也没啥可怕的，只要咱用对方法开导，就能把矛盾变成亲情的小火花，让亲子关系越来越好。在孩子叛逆期，咱家长得多点耐心和理解，陪着孩子度过这个特殊时期！大家都试试这些方法，说不定能和孩子相处得更融洽哟！
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