快捷搜索:  11 创业 11 11 11 11 手机

亲子关系疏远怎么调解一下

各位宝爸宝妈们,你们好呀!你们有没有过这样的经历,深夜十点,老妈都给闺女发第三遍消息,让她记得吃药,可对话框里那未读的小红点,就跟个小刺似的扎眼;老爸悄悄把热牛奶放儿子房门口,结果换来一声重重的摔门声。这些场景就像个默默响着的闹钟,提醒咱现在亲子之间越来越疏远啦,就像两条平行线,越走越远!

不过别慌,我有三招,能让这亲子间的爱重新交汇!

亲子关系疏远怎么调解一下

第一招,对话重启术。你别再傻乎乎地问孩子“今天学校咋样”,你就观察观察孩子书包里新买的漫画书,笑着问:“这角色是不是跟你昨天说的考试压力有关啊?”这就用到心理学里的“情感账户”理论啦。你用具体细节证明“我在关注你”,孩子指定更乐意打开话匣子。还有啊,把“你应该……”换成“你觉得……”,比如说发现孩子熬夜,你就说:“最近是不是有特想完成的事儿?需不需要我帮你分担分担?”

第二招,活动破冰法。周末的亲子活动不用搞得那么刻意。你可以在超市采购的时候,让孩子当“采购主管”,或者一起组装宜家家具的时候,来个吐槽大会。日本有个家庭治疗师叫山田昌弘,他发现啊,一家人一起完成物理空间的改变,像整理房间啥的,心理距离也会跟着缩短。关键是要制造“非功利时刻”,哪怕就在厨房一起揉面团,那面团的手感,面粉到处飞的样子,都能让你们自然地聊起来。

第三招,理解升维战。16岁的少女小雨不爱沟通,其实是青春期前额叶皮层发育闹的,就跟坐过山车似的,情绪忽上忽下;中年老爸不爱说话,可能是工作压力带回家了。咱别老纠结“为啥孩子不听话”,要理解孩子用疏离表示“我要独立空间”,父母用沉默藏着“我怕管不住”。这种认知一提升,能化解70%的冲突呢,就像解死结,先得看清绳子咋绕的。

我再给大家提个特别醒儿哈。孩子说“你们根本不懂我”的时候,别解释“我们当年更苦”,你就承认:“是啊,时代不一样了,但所有爸妈都希望孩子幸福。”这种“有限道歉”能快速重建信任,就像修断桥,先别扔指责的石头,才能铺上理解的基石。

亲子关系疏远就像被风吹散的拼图,每一块都有爱。咱别非得让它严丝合缝,找到能让彼此安心的拼接方法就行。说不定哪天你就发现,那些让你愁死了的沉默时刻,正偷偷酝酿着新的对话机会呢!

您可以还会对下面的文章感兴趣:

  • 亲子关系疏远怎么调解一下
  • 青少年偷钱撒谎应该怎么正确教育
  • 儿子二十多了不懂得感恩怎么教育
  • 初中生抑郁病
  • 青少年如何管理情绪
  • 最新评论