恐惧往往藏在看不见的角落，比如对权威的敬畏，对失败的担忧，或是对自我表现的羞涩。当我们面对新老师时，大脑会不自觉地播放过往的片段：那个严厉的教导者，那次尴尬的提问，甚至某个无关紧要的细节。这些记忆像藤蔓般缠绕，让我们误以为现在的场景必然重复过去的模式。但其实，这些回忆只是旧日的投影，而非现实的底片。
接纳自己，是解开这团迷雾的第一把钥匙。它不意味着忽视恐惧，而是允许自己像一片落叶般自然地飘落，不强迫它成为春天的花朵。试着在心里对自己说：“我害怕，这很正常。”就像清晨的露珠会凝结在草叶上，我们的情绪也需要被温柔地接纳。当恐惧不再被压抑，它反而会像雾气般消散，露出前方清晰的路。
建立自信，需要像搭建积木般一步步来。可以先从简单的互动开始，比如课前与老师点头微笑，或是主动举手回答一个轻松的问题。这些微小的胜利会像星星点灯，逐渐照亮内心的黑暗。同时，改变看待问题的视角，把“我必须完美”换成“我可以尽力”。就像观察一只蝴蝶，它翅膀的每一次颤动都是独特的，无需与他人比较。
日常的应对，或许更像一场即兴的舞蹈。提前准备讲义时，可以想象自己正在整理一件旧衣，找到最舒适的褶皱；走进教室前，深呼吸三次，让心跳与脚步同步。当老师提问时，不必急于回答，像等待雨后初晴的彩虹，给自己一点时间去酝酿。
真正的勇气，不是没有恐惧，而是带着恐惧前行。就像夜航的船，会遇到风浪，但依然选择启程。接纳自己的不完美，允许情绪的存在，才能在与新老师的互动中，找到属于自己的节奏。这或许是一场漫长的旅程，但每一步都值得被认真对待，因为成长的真谛，往往藏在那些看似脆弱的瞬间里。
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