首先得理解孩子的压力。高三孩子那压力，简直比山还高，每天一堆学习任务，考试就跟打仗似的，未来还一片迷茫。和他们聊天的时候，得先体会他们的难处。比如说孩子抱怨作业多、考试难，可千万别急着否定，来一句“大家都一样，就你喊累”，这话一出，孩子心里肯定更憋屈。咱不如换个说法，表达一下理解：“我知道你最近累坏了，这么多作业和考试，换谁都得喊救命啊！”
平时生活里，多留意孩子的情绪变化。要是孩子看起来心情低落，别直接问“你咋了”，这就像给孩子泼冷水。可以先从轻松的话题切入，像聊聊当天的新闻趣事，等孩子心情好点了，再慢慢引导他们说出心里的烦恼。
然后要尊重孩子的想法。高三的孩子都有自己的小脑袋瓜，对学习和未来都有自己的主意。沟通的时候，就算咱不认同，也别急着反驳。打个比方，孩子说想报个不太热门的专业，咱可别马上说“这专业不好就业，别选了”。先问问孩子为啥喜欢这个专业，听听他们的理由，再客观分析一下利弊，和孩子一起商量。
要是孩子有自己的复习计划，别强行让他们按咱的来。可以和孩子一起讨论讨论计划合不合理，提点建议，让孩子觉得咱是尊重他们的选择，不是在瞎指挥。
接着要给孩子积极的反馈。和高三孩子聊天，得多多鼓励他们。孩子有进步了，赶紧给个大大的肯定。比如孩子考试成绩提高了，别就简单说句“考得不错”，咱可以说得具体点：“这次数学进步超大，肯定是你这段时间拼命学的结果，我都为你骄傲得不行！”
就算孩子遇到挫折，也得鼓励支持他们。孩子考试没考好，千万别批评指责，要帮他们分析原因，鼓励他们下次加油。可以说：“这次没考好没关系，就当是个小测试，咱从这次考试里找出不足，接下来有针对性地复习，下次肯定能逆袭！”
沟通时机也很关键。别在孩子学习的时候打断他们，强行拉着聊天，这就像在人家工作的时候捣乱。可以选孩子休息、吃饭或者散步的时候聊。比如晚饭后一家人出去散步，气氛轻松愉快，这时候和孩子唠唠嗑，孩子更容易打开话匣子。
要是孩子正生气或者情绪不稳定，先别急着沟通，等他们心情平静了再说。不然啊，孩子可能更抵触，沟通效果就跟坐过山车一样直线下降。
和高三孩子沟通，得理解、尊重、鼓励他们，还得选对时机。只有这样，才能和孩子建立起良好的沟通桥梁，帮他们顺顺利利度过高三这个关键时期。让咱们用爱和耐心，陪着孩子走向美好的未来吧！
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