咱先得知道拖拉背后的真实原因。这原因那可多了去了！可能是学习任务太难，超出他们的能力范围了，就像数学里的几何难题，有些学生空间思维不行，一看到复杂图形就懵圈，这作业能不拖着吗？也有可能是他们压根没时间管理的概念，一回家就先玩手机、看电视，等玩够了才想起作业，时间可不就不够用了嘛！还有家庭环境也有影响，家里吵吵闹闹的，孩子根本没法安静学习，注意力全被分散了。
咱得跟学生好好沟通，了解他们心里咋想的。可以找个安静的地儿，像学校的心理咨询室，跟他们面对面唠嗑，让他们放松下来，把为啥拖拉说出来。也可以观察他们上课的表现，跟家长交流交流，全面了解情况。只有找到问题的根源，咱才能对症下药。
知道了原因，就得帮学生制定合理的计划。先把作业按照难易程度和数量分成一个个小目标，就拿语文作业来说，背诵课文、写作文、做练习题，一项一项分开来完成。然后给每个小目标定个合理的时间限制，比如写作文，平时一个小时能写完，那就给一个小时十五分钟，有点压力但又不会太紧张。
制定计划的时候，得让学生也参与进来，尊重他们的想法，让他们先自己安排安排，咱再根据实际情况调整。同时得鼓励他们按计划执行，完成一个小目标就赶紧夸夸他们，像“你这次按时完成作业，进步老大了，接着加油！”这样能让他们更有自信和成就感。
专注力对学生完成作业可太重要了。咱可以让他们玩一些专注力训练的小游戏，像拼图、搭积木啥的，能让他们注意力更集中。也可以用番茄工作法，学25分钟就休息5分钟，让大脑放松放松，学习效率也能提高。
学生做作业的时候，得提醒他们把手机、电视啥的都关了，创造个安静的学习环境。还得让他们养成好的学习习惯，做作业前把桌面收拾干净，只放和作业有关的东西。要是他们做作业容易分心，就引导他们做做深呼吸，平静下来再集中注意力。
在开导学生的过程中，咱得使劲鼓励和支持他们。他们有一点进步，哪怕就比平时提前十分钟完成作业，也得赶紧表扬，用具体的话夸他们，让他们知道自己的努力被看到了。
咱还得跟家长保持联系，让家长在家也多鼓励支持孩子。定期和家长沟通孩子的情况，让家长知道孩子在学校的表现和进步，也了解孩子在家咋样。家长和老师一起使劲儿，帮孩子克服拖拉的毛病。
中学生做作业拖拉可不是一下子就能解决的，得有耐心地开导和帮助。通过找原因、定计划、培养专注力、给鼓励支持这些方法，让学生慢慢改掉拖拉的习惯，提高学习效率，成绩越来越好！大家都行动起来，一起帮孩子变得更优秀！
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