其实啊，紧张这事儿呢，就是身体在说“这事儿可重要啦”。咱可以把书包里的修正带换成减压球，把“必须满分”的便签换成“尽力就好”。复习的时候，抽空做三次深呼吸，吸气的时候就想象把焦虑装进气球，呼气的时候看着它飘向窗外的梧桐树。要知道哈，真正勇敢的人不是没恐惧，而是带着心跳声接着往前走！
当“考不好人生就完了”这念头冒出来的时候，你就在草稿纸上画个等号，中考就等于人生？拉倒吧，它更像是在游乐场坐过山车，刺激是刺激，可时间短啊！那些重点高中录取名单，不过是人生长卷的一页折痕罢了。我见过老多学生了，后来人家在异国实验室、在音乐厅舞台、在公益组织里发光发热，当年的中考分数早都模糊得跟背景音似的。
从现在开始，每天放学后给自己留15分钟“放空时间”。可以骑车冲下坡道感受那风，也可以盯着云朵傻笑，或者给绿萝唱走调的歌。睡觉前用温水泡泡脚，想象把白天的压力像茶叶一样慢慢泡开。大脑就跟电脑似的，得定期清理，适当断断电，运行起来才更流畅！
你妈问“复习得咋样”，你就说“今天在错题本上发现新大陆啦”；你爸说“隔壁小王都刷完三套模拟卷了”，你就提议“咱去天台看晚霞呗”。餐桌上别老聊分数，聊聊追的剧、新出的球鞋，或者你养的蚕宝宝第一次蜕皮啥样。这些看似没啥关系的温暖，才是真正的心理铠甲！
你再想象一下，十年后的一个清晨，你站在大学图书馆的落地窗前。晨光里，想想当年为中考焦虑的自己，你不得隔着时空给他个拥抱啊！你就会发现，现在的焦虑就跟青春期的痘痘似的，虽然难受，但最后肯定会变成成长路上特有的印记。记住哈，人生可不是单选题，每个选择都能走向不一样的精彩！
中考考场的铃声迟早会响，可真正的成长不在考场里，在那些你咬牙坚持的夜晚，在你学会和情绪相处的时刻，在家人默默守护的温暖里。当你笔尖落下最后一个句点，你得记住：这场考试考的不是你有多完美，而是你带着不完美的勇气，咋走向更广阔的远方！
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