去年冬天，我接待过一个叫小雨的六岁女孩。她每天晚上都要抱着毛绒玩具，蜷缩在父母床边，一听到雷声就尖叫。妈妈发现孩子总是把窗帘拉得严严实实，连窗外的月光都不敢看。通过观察，我发现小雨的恐惧源于对黑暗的未知，就像她第一次看到窗外的树影，会以为那是怪兽的形状。于是建议家长每天陪她做"黑暗探险"游戏，用玩具车在房间角落"发现"新事物，渐渐地，小雨开始主动探索，把恐惧变成了好奇。
在幼儿园里，我见过一个叫轩轩的男孩。他每次要离开妈妈去活动室，都会把脸埋进衣领，像被抽走骨头的软塌塌的布娃娃。老师发现孩子对分离特别敏感，就像突然被拔掉电源的玩具。通过建立"安全过渡区"，让轩轩在教室角落放上他最爱的恐龙玩偶，用"妈妈回家前会和恐龙说晚安"的约定，帮助他理解分离是暂时的。三个月后，轩轩能自己去洗手间，甚至主动和新同学分享玩具。
上周有个家长分享，孩子害怕失败到连拼图都不敢做。每次孩子把拼图拼错，就会躲进被窝哭闹。其实这种恐惧就像小树苗害怕被风吹倒，但真正的成长需要学会在风雨中扎根。建议家长把拼图变成"冒险游戏"，用"发现宝藏"的比喻替代"完成任务"，当孩子拼错时，不是批评而是说"看来这个谜题需要换个角度思考"。渐渐地，孩子开始享受解谜的过程，把错误变成了探索的阶梯。
每个孩子都有自己的恐惧地图，有的怕虫子，有的怕电梯，有的怕被嘲笑。就像小明害怕电梯，每次进电梯都会浑身发抖，甚至尿裤子。其实这种恐惧源于对封闭空间的失控感。通过带孩子观察电梯的运行原理，用"电梯就像会移动的楼梯"来解释，再配合"电梯探险"的活动，让孩子在掌控中建立安全感。现在小明能主动按电梯按钮，还会教弟弟如何使用。
恐惧往往像影子一样跟随孩子，但只要我们用理解代替指责，用陪伴代替逃避，就能帮助孩子学会与恐惧共处。就像小美害怕被同学嘲笑，每次画画都要躲在角落。家长发现后，没有强迫她展示作品，而是组织"画展"活动，让每个孩子都成为观众。当小美看到自己的画被大家称赞时，恐惧的阴影悄然散去。
每个孩子都是独特的探险家，他们的恐惧就像路上的荆棘。作为家长，我们需要做的不是拔除这些荆棘，而是陪他们学习如何穿越。就像小浩害怕打针，每次看到护士就大哭。家长没有强行带他去医院，而是用"超级英雄打针"的故事，把针头比作能量宝石。当小浩戴上小英雄的头盔，居然主动要求护士给他"充能"。
恐惧心理是孩子成长必经的考验，就像小树要经历风雨才能茁壮成长。作为家长，我们需要用耐心搭建避风港，用智慧点亮明灯。当孩子害怕时，不是急着解决问题，而是先蹲下来，用他们的视角看世界。就像小雅害怕雷声，家长没有用"雷公电母"的传说吓唬她，而是用"天空在打鼓"的比喻，让孩子在理解中获得平静。
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