得跟孩子好好唠唠。找个轻松的地儿，像公园散散步或者家里温馨的客厅，温柔地问问孩子为啥不想学习。说不定是学习太难，作业堆得像小山，压得孩子都快喘不过气；也可能是和同学相处不开心，在学校孤单得像只没人理的小鸟；又或者是不喜欢某个老师的教学方式。只有知道原因，才能“对症下药”。要是孩子觉得数学难，咱就和他一起分析是哪个知识点没掌握，找些有趣的学习资料，像数学动画视频，让学习不再像嚼蜡一样枯燥。
理解孩子的感受也特别重要。孩子倾诉烦恼时，千万别急着批评或者讲道理。咱得站在他们的角度感受感受，让他们知道咱懂他们的苦。要是孩子说考试没考好，心里难受，咱就抱抱他，说：“我知道你已经很努力了，没考好肯定不好受。”这样孩子会觉得自己被接纳了，更愿意和咱分享心里话。再和孩子一起分析考试失利的原因，是粗心大意，还是知识有漏洞，鼓励他们下次加油。
给孩子设定合理的目标也不能少。目标不能太高，不然孩子会觉得咋努力都够不着，信心直接没了；也不能太低，没挑战性孩子就没兴趣。可以把大目标拆成小目标，让孩子完成一个小目标就有成就感。比如孩子语文成绩不好，先定个小目标，这次考试比上次多考5分。孩子达到目标，就给他个小奖励，像一本喜欢的漫画书。这样孩子就更有动力追求下一个目标啦。
培养孩子的学习兴趣也能让他们主动爱上学习。可以根据孩子的爱好，把学习和兴趣结合起来。要是孩子喜欢画画，就让他用画画记录学习内容，比如画一幅历史故事的画。这样既能加深对知识的理解，还能让学习变得有意思。也可以鼓励孩子参加课外兴趣班，像音乐、舞蹈、体育啥的，在活动中培养专注力和毅力，对学习也有帮助。
得给孩子营造个好的学习氛围。家里要安静、整洁，有专门的学习空间。家长也要以身作则，少看电视、玩手机，多看书、学习。孩子看到家长都在努力学习，自己也会被感染。而且，家长要多和孩子的老师沟通，了解孩子在学校的情况，和老师一起帮孩子解决学习问题。
孩子出现厌学情绪不可怕，只要咱用对方法，理解他们、支持他们，就能让孩子重新找回学习的乐趣，在知识的海洋里快乐“遨游”！
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