得耐心倾听,走进孩子内心。孩子强迫症发作,心里那叫一个煎熬啊!咱得赶紧放下手里的事儿,找个安静地儿,跟孩子面对面坐好。用那温和的眼神看着孩子,让他把心里的苦水都倒出来。不管孩子说啥,可千万别着急打断,更不能批评指责。就比如说孩子反复洗手,非觉得手上有洗不掉的脏东西,咱就耐心听他说为啥这么想。等孩子说完了,咱就抱抱他,跟他说:“我知道你现在不好受,别怕,有我在呢。”让孩子知道,他不是一个人在战斗,咱会陪他一起打怪!
要转移注意力,跳出强迫怪圈。孩子发作的时候,注意力全在那强迫行为或者想法上。这时候,咱就得想办法把他的注意力拉走。要是孩子正反复检查作业呢,咱就说:“宝贝,先别管作业啦,咱一起去阳台看看花,给它们浇浇水。”也可以根据孩子的兴趣爱好来转移注意力。孩子喜欢画画,就给他画笔和纸,让他把心里的感受画出来;喜欢听故事,就给他讲个有趣的。这样孩子就能暂时忘掉那些强迫的念头,心情也能慢慢平静下来。
得鼓励孩子面对,增强自信心。咱得鼓励孩子勇敢面对强迫症,让他知道自己有能力打败这个大怪兽。可以跟孩子一起定些小目标,比如原来一天洗十次手,就鼓励他先减到八次。等孩子做到了,就使劲表扬他:“宝贝,你太棒了,比昨天进步老大了,我相信你下次还能更牛!”也可以给孩子讲别人战胜强迫症的故事,让他知道很多人都跟他有一样的经历,还都成功了。让孩子相信自己也能像他们一样,越来越强大。
要营造轻松氛围,缓解紧张情绪。孩子强迫症发作,往往是因为心里太紧张、压力太大。咱就得给孩子营造一个轻松、温馨的家庭氛围。平时多跟孩子开开玩笑,一起做些有趣的游戏。家里也布置得温馨点,放上孩子喜欢的玩偶、照片。周末的时候,带孩子去公园、郊外玩玩,让他亲近大自然,呼吸新鲜空气。在这轻松的氛围里,孩子身心一放松,强迫症发作的次数说不定就少啦。
真的是,孩子强迫症发作时,咱得有足够的耐心和爱心,用合适的方法疏导孩子。只要咱坚持不懈,孩子肯定能逐渐摆脱强迫症的困扰,健健康康、快快乐乐地成长!
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