孩子晚上玩手机不睡觉，这个现象让无数家长感到焦虑。有位妈妈告诉我，她每天晚上十点准时催孩子睡觉，可孩子总说"再玩五分钟"，结果手机屏幕一直亮到凌晨。第二天孩子眼睛红血丝，精神萎靡，学习效率直线下降，而妈妈的耐心也在一次次"再等一下"中被消耗殆尽。这种场景在现代家庭中越来越常见，背后往往藏着...

在小区的儿童游乐场，我常看到一个扎着马尾的女孩独自坐在秋千上。她总把脸埋在膝盖里，任凭其他孩子在她身边欢笑，仿佛那些声音都与她无关。这样的场景让我想起太多类似的家庭：父母在职场奔波，把孩子托付给老人，却忽略了孩子渴望被拥抱的温度。缺少陪伴的孩子，就像被风吹干的种子，性格会在无声中发生扭曲。有个五年级的小男孩，父母常年出差...

高三的教室里，阳光透过玻璃窗斜斜地洒在课桌上，女孩们低头刷题的身影被拉得很长。这个年纪的她们，正经历着人生第一次真正的考验，却常常在试卷和镜子之间迷失方向。我见过太多这样的案例：小雨在模拟考失利后，把课本撕碎扔进垃圾桶，嘴里喃喃着"我...

18岁还会叛逆吗？这个问题像一根刺，扎在无数家长心里。明明孩子已经成年，却总在关键时刻冒出叛逆的火花，仿佛青春的尾巴还没完全收起。就像小李的妈妈，看着儿子在高考后突然变得沉默，成绩下滑，甚至开始频繁夜不归宿，她以为终于熬过了叛逆期，却在深夜里发现儿子的日记写着："我只想逃离你们的期待"。叛...

青春期是每个孩子成长必经的阶段，但它的起点往往比家长想象的更早。有的家长可能会发现，孩子三岁左右就开始对"不"字格外执着，比如吃饭时非要自己动手，即便弄脏衣服也要坚持，这种看似任性的小反抗，实则是自我意识萌芽的信号。就像小明妈妈说的，孩子三岁那年突然开始把玩具扔满房间，每次她想制止，孩子都会瞪大眼睛喊"不要"，这种对抗性行...

专注力差的孩子怎么训练好孩子写作业时总被窗外的鸟叫或客厅里的声音吸引，书桌上摆着零食和玩具，家长一遍遍提醒却收效甚微。这种场景在很多家庭中都上演过，但往往家长会陷入焦虑，觉得孩子"不听话""不专心"，却忽略了背后更深层的原因。就像小明妈妈发现，孩子每次写作业...

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："我家7岁孩子不爱说话，是不是有问题？"其实每个孩子都有自己的表达方式，关键在于如何用温暖的方式打开他们的心扉。上周有个案例让我印象深刻，小雨的父母总是吵架，孩子躲在角落里，连幼儿园老师都发现她很少主动交流。后来通过调整家庭氛围，孩子逐渐开始分享自己的想法。有些孩子不爱说话是因为缺乏...

高中生感到迷茫的时候怎么办当教室里的日光灯在午后三点准时亮起，小林却盯着桌角的涂鸦发呆。他刚收到大学录取通知书，却反复问自己：“我真的选对了这条路吗？”这种困惑像一层薄雾，悄悄笼罩了无数高中生的日常。迷茫不是失败的预兆，而是成...

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长在孩子顶嘴时陷入两难。一位妈妈曾告诉我，她12岁的儿子每次写作业偷懒，她都会用尺子敲打他的手心，结果孩子越来越抗拒学习，甚至开始用"你管得着吗"来对抗。这种场景在家庭中并不罕见，但背后隐藏的心理机制值得深思。青春期孩子的顶嘴往往像火山喷发般突然。上周咨询的李女士分享了一个案例：她儿子在网吧通宵后回家，她质问时孩子摔门而出，说"你凭什么管我"。这种...

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子成长过程里，七到九岁那可是相当关键的阶段！这时候的孩子就像刚冒头使劲长的嫩苗，心理那变化老多、老独特啦。七到九岁的孩子自我意识明显变强啦。以前他们老依赖大人，对自己啥样都迷糊。但到这时候，整天就说“我想咋地”“我喜欢啥”。就说挑衣服吧，根本不听爸妈安排，非得选自己喜欢的款式和颜色。而且啊，他们对自己能力也有新判断了。自己画了幅画，或者解开一道...

你有没有发现，孩子越来越常说“我不要”“我来决定”？最近遇到一位妈妈，她告诉我女儿上三年级后，每次家庭聚餐都要点自己最喜欢的菜，哪怕全家人都在吃别的。更让她崩溃的是，女儿会因为妈妈没按她要求准备早餐，直接摔门而去。这种“自我”表现背后，藏着许多家庭未曾察觉的...

孩子胆小不敢争抢，是很多家长在育儿过程中遇到的难题。这种表现看似是性格使然，实则往往与成长环境、心理需求密切相关。比如幼儿园里，明明看到自己喜欢的积木被其他孩子拿走，却只是默默站在一旁，甚至被同伴嘲笑"胆...

在日常咨询中，我常常遇到这样的家长：他们发现孩子总是把错误归咎于自己，即使明明是意外或他人原因，也会说"我太笨了""我做不到"。这种自我否定的表达背后，藏着一个被忽视的真相——孩子正在用这种方式保护自己不受伤害。就像小宇的妈妈说的，孩子每次考试前都要反复检查试卷，生怕哪里写错...

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地描述孩子在学校被欺负的场景。一位妈妈曾告诉我，她的儿子小宇总被同学起侮辱性绰号，每次都会默默躲到角落，甚至被推搡时也只会缩脖子。这种"软弱"的表现让家长既心疼又困惑，担心孩子会...

儿童阅读是成长路上最温柔的陪伴，也是塑造人格的隐形基石。当孩子捧起一本书时，看似简单的文字背后，藏着改变他们一生的力量。记得有位妈妈曾向我倾诉，她的儿子总在幼儿园里突然大哭，不是因为玩具被抢，也不是因为被老师批评，而是因为看...