当压力像潮水般涌来，总有人会下意识地把呼吸攥紧，仿佛这样就能把焦虑拦在门外。可现实往往比想象更顽固，那些藏在心底的不安，就像蛰伏在暗处的蚂蚁，悄悄啃噬着情绪的堤岸。男生们习惯把脆弱藏进盔甲，却不知偶尔卸下防备，反而能让心灵找到出口。有人会说，焦虑是成年人的必修课，可它不该成为生活的全部。...